О школе

    Айкидо не просто искусство самообороны — его приемы и движения сотканы из элементов философии, психологии и динамики. Изучая различные действия, вы в то же время тренируете свой ум, улучшаете свое здоровье и вырабатываете прочную уверенность в себе. 

   У начинающих учеников и тех кто только выбирает, каким единоборством заняться, часто возникает вопрос: сколько нужно времени для достижения мастерства в Айкидо? Как быстро можно получить черный пояс?Мы уже писали, что нельзя стать мастером Айкидо очень быстро. Но это ответ слишком расплывчатый. В нашем быстротечном мире многие ищут конкретики. Специально для нетерпеливых отвлечемся разок от философских рассуждений на тему того, что Айкидо - это Путь длинною в жизнь. И попробуем дать ориентиры в исчислимых единицах.Программа Интернациональной Академии Айкидо предполагает получение черного пояса и первого мастерского ранга - I дан - за четыре года  Чтобы говорить о сроках - сначала надо конкретно обозначить цель, некий "рубеж", которого надо достигнуть за какое-то время. Достаточно долго практикуясь в Айкидо, Вы начнете понимать, что получение мастерского пояса - это вовсе не конец Пути, а только его начало. 

 

      О-Сенсей Морихей Уэсиба. Основатель Айкидо:

    " Жизнь - это рост. Если мы перестаем расти, технически и духовно, можно считать нас мертвыми".

    Причем это отражают не только высказывания О-Сенсея, но и принятая в японских боевых искусствах "табель о рангах". Даже достигнув 2-го дана мастер по прежнему остается "сэмпаем" - "стоящим впереди", старшим учеником. Обращение "сэнсэй" - "раньше рожденный", старший, учитель - предполагает достижение третьего дана. Впрочем, соотношение достигнутого ранга и уважительного обращения на самом деле сложнее и не описывается простой формулой 1-2дан = сэмпай, 3-4дан = сэнсэй, ...Чтобы все-таки ответить на вопрос: "сколько нужно времени, чтобы стать мастером Айкидо?", возьмем в качестве ориентира понятную точку отсчета - аттестацию на первый дан, получение заветного черного пояса.Программа обучения Интернациональной      Академии Айкидо для взрослых групп, кроме списка техник и навыков, которые необходимо продемонстрировать на аттестации, указывает и минимальное время, которое ученик должен провести в додзе для допуска к экзамену: 

  • Желтый пояс - 5кю - 40 тренировок, 4 месяца,  
  • Оранжевый (красный) пояс - 4кю - 50 тренировок, 5 месяцев, 
  • Зеленый пояс - 3кю - 60 тренировок, 6 месяцев, 
  • Синий пояс - 2кю - 60 тренировок, 6 месяцев, 
  • Коричневый пояс - 1кю - 80 тренировок, 8 месяцев, 
  • Черный пояс - 1дан - 200 тренировок, 20 месяцев, минимальный возраст 15лет. 

 

   Для каждого нового ранга указано время от аттестации на предыдущий уровень. Итого получаем 49 месяцев. Говоря проще, программа Интернациональной Академии Айкидо предполагает получение черного пояса и первого мастерского ранга - I дан - за четыре года.

   Когда Айкидо прочно войдет в Вашу жизнь - Вас уже перестанет занимать вопрос: Сколько же мне осталось до черного пояса? Наверное, не нужно объяснять, что эти четыре года недостаточно просто оплачивать членство в клубе. Мастерства достигнет только тот ученик, кто все это время регулярно тренируется, работает над собой и над своей техникой, помогает младшим ученикам. 

   О-Сенсей Морихей Уэсиба. Основатель Айкидо:

    " Инструкторы могут дать только частицу учения. Только при упорной личной практике ты постигнешь тайны Искусства Мира".

   Конечно же, в реальной жизни никто не засекает по секундомеру время, которое ученик провел на ковре. Все эти цифры достаточно условны и кто-то может получить свой черный пояс уже через три года интенсивных тренировок, а кому-то может не хватить и десяти лет для освоения программы. Но на самом деле это не важно. Поверьте, когда Вы прозанимаетесь полтора-два года, достигнете 2-го, а то и 1-го кю, когда Айкидо прочно войдет в Вашу жизнь - Вас уже перестанет занимать вопрос: "Сколько же мне осталось до черного пояса?"  

   Сколько нужно заниматься Айкидо чтобы получить черный пояс? При регулярном и добросовестном посещении тренировочных занятий 5 – 7 лет, но нужно отдавать себе отчет, что черный пояс не должен быть самоцелью, это отметка об уровне подготовки ученика.как получить черный пояс по Айкидо?В Айкидо есть ученические степени (KYU), у взрослых их 6, а у детей 10, потом идут мастерские степени (DAN). Приходя в зал, ученик одевает белый пояс  10 KYU у детей и 6 KYU у взрослых, раз в полгода – год сдаются квалификационные экзамены, по прохождению всех степеней KYU ученику присваивается черный пояс 1 DAN.  

   Как проходит тренировка по Айкидо? Тренировки по Айкидо проходят по разному, но если выводить средний знаменатель, то занятия начинаются с разминки, потом идет изучение технической базы. Обязательно присутствуют упражнения развивающие силу, выносливость, реакцию и т.п. Когда и на что обратить большее внимание, каждый тренер решает самостоятельно, придерживаясь своего плана занятий.

    Цвета поясов в айкидо по порядку:                                                                                          

               Дети:                                                                                                      

                  

  • 10 KYU – желтый пояс,                                      ­­­­                                                                                         
  • 9 KYU - оранжевый пояс, 
  •  8 KYU – зеленый пояс,                                                                                                                               
  •  7  KYU – синий пояс,                                                                                                                                       
  •  6 KYU – коричневый пояс,                                                                                                                             
  •  5 KYU – коричневый пояс с желтой полоской                                                                                                
  •  4 KYU – коричневый пояс с оранжевой полоской,                                                                                         
  • 3 KYU – коричневый пояс с зеленой полоской, 
  • 2 KYU – коричневый пояс с синей полоской, 
  • 1 KYU – коричневый пояс.

 По достижению 15 лет, ребенок может сдавать на черный пояс. 

     

                                                      

     Взрослые:                                                                                                                                                                             

  • 6 KYU – белый пояс, 
  • 5 KYU – жёлтый пояс,
  •  4 KYU – оранжевый пояс, 
  • 3 KYU – зеленый пояс, 
  • 2 KYU – синий пояс, 
  • 1 KYU – коричневый пояс, 
  • 1 DAN - черный пояс. 

 

Для тех, кому за 40 Айкидо… 

Айкидо можно начинать изучать в любом возрасте, было бы желание! 

 

Как проходят тренировки

 Айкидо это прекрасный способ выработать самодисциплину, надо понимать - такая самодисциплина начинается с регулярных тренировок.Ваше обучение - Ваша собственная ответственность. Никто не собирается взять Вас за руку и привести Вас к мастерству в Айкидо. В частности, преподаватель или старшие ученики не обязаны следить, чтобы Вы изучили что-либо. Часть обучения Айкидо - учится наблюдать эффективно. Поэтому, прежде, чем попросить помощь, Вы должны сначала попытаться понять технику, наблюдая за другими.Обучение айкидо охватывает не только изучение техник. Обучение Айкидо включает наблюдение и модификацию как физических так и психологических шаблонов мышления и поведения. В частности Вы должны обратить внимание на то, каким образом Вы реагируете на различные обстоятельства. Таким образом, часть обучения Айкидо - культивирование (само-) познания.Следующий момент очень важен: путь обучения Айкидо - сотрудничество, а не схватка! Техники изучаются с партнером, а не противником. Вы всегда должны соизмерять скорость и мощь Вашей техники со способностями Вашего партнера. Ваш партнер предоставляет свое тело для Вас, чтобы Вы могли изучить технику на нем. Разумно ожидать, что Вы с заботой отнесетесь к тому, что вам предоставили.Занятия Айкидо иногда могут привести к разочарованию. Умение справиться с этим разочарованием - это тоже часть Пути. Необходимо разобраться в себе и найти корень проблемы, чтобы не дать неудовлетворенности разрастись. Часто причиной оказывается стремление сравнивать себя слишком придирчиво с другими учениками. Надо понять: это - своего рода соревнование с самим собой. Это - прекрасный повод порадоваться достижениями товарищей и стремиться догнать  их. Но надо следить, чтобы сравнение с другими не вело к раздражению или чрезмерной самокритике.

 

Описание изображения

Описание изображения

    Приглашаем всех желающих к нам на тренировки. Занятия идут круглогодично.Присоединиться к нам очень просто и сделать это можно в любой момент: прием учеников идет постоянно. 

    Достаточно просто просмотреть РАСПИСАНИЕ  и прийти на пробную тренировку

 или позвонить по т. 8 (927) 445-45-54 

Мы находимся по адресу: ул. Салиха Батыева, д. 15. ЖК "Изумрудный город"

Наш просторный, комфортный зал, тёплый, оборудованный спортинвентарем, раздевалки со шкафчикам, пол с мягким покрытием татами! Шведская стенка с кольцами, перекладина, лестница, гантели, скакалки,боксерский мешок и мн. дргугое. Приходите заниматься Айкидо, да и просто за здоровьем и хорошей физической формой и отличным настроением!!! 

 С собой кимоно или спорт.форму.

                                                                 ЖДЕМ ВСЕХ НА ТАТАМИ!